ผลกระทบหลังเคมีบำบัดที่ต้องเตรียมรับมือ: คู่มือสำหรับผู้ป่วยมะเร็งและผู้ดูแล

27-May-2019 อ่าน : 1093 คน

ผลกระทบหลังเคมีบำบัดที่ต้องเตรียมรับมือ: คู่มือสำหรับผู้ป่วยมะเร็งและผู้ดูแล

การรักษาด้วยเคมีบำบัดเป็นส่วนสำคัญของการรักษามะเร็งหลายชนิด แต่ก็อาจส่งผลข้างเคียงที่หลากหลาย แม้ว่าผลข้างเคียงเหล่านี้จะชั่วคราว แต่ก็อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและการทำงานของคุณได้อย่างมาก

ผลกระทบที่พบบ่อย

ความอ่อนเพลีย: รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนแรง
คลื่นไส้และอาเจียน: อาการคลื่นไส้อาเจียนเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาเคมีบำบัด
ผมร่วง: ยาเคมีบำบัดบางชนิดอาจทำให้ผมร่วง
แผลในปาก: แผลในปากอาจทำให้กินอาหารและพูดลำบาก
การติดเชื้อ: ยาเคมีบำบัดสามารถลดจำนวนเม็ดเลือดขาว ซึ่งทำให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อได้ยากขึ้น
ท้องเสีย: ยาเคมีบำบัดอาจทำให้ท้องเสีย
ความจำเสื่อม: ผู้ป่วยบางรายอาจประสบกับปัญหาความจำและสมาธิหลังจากได้รับเคมีบำบัด

รับมือกับผลข้างเคียง

มีหลายวิธีในการรับมือกับผลข้างเคียงของเคมีบำบัด ทีมดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการเหล่านี้ได้

ยา: แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการ เช่น ยาแก้คลื่นไส้ ยาแก้ปวด ยาแก้อาเจียน
การเปลี่ยนแปลงอาหาร: การรับประทานอาหารอ่อนๆ ทานอาหารบ่อยๆ และดื่มน้ำให้เพียงพอ อาจช่วยลดอาการคลื่นไส้และอาเจียน
การดูแลช่องปาก: แปรงฟันอย่างอ่อนโยนด้วยแปรงสีฟันขนนุ่มและใช้ยา mouthwash บ่อยๆ เพื่อป้องกันแผลในปาก
การพักผ่อน: การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้คุณรู้สึกมีพลังมากขึ้น
การจัดการความเครียด: ความเครียดสามารถทำให้ผลข้างเคียงแย่ลง การฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น โยคะหรือการทำสมาธิ อาจช่วยได้

ผลกระทบต่อการทำงาน

ผลข้างเคียงของเคมีบำบัดอาจส่งผลต่อการทำงานของคุณได้หลายวิธี

ความเหนื่อยล้า: คุณอาจรู้สึกเหนื่อยมากจนไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ
ปัญหาการรับรู้: คุณอาจประสบกับปัญหาความจำ สมาธิ และการตัดสินใจ
ผลข้างเคียงอื่นๆ: ผลข้างเคียงอื่นๆ เช่น แผลในปาก ท้องเสีย และการติดเชื้อ อาจทำให้ทำงานได้ยาก

วิธีรับมือกับผลกระทบต่อการทำงาน

พูดคุยกับนายจ้างของคุณ: แจ้งให้นายจ้างของคุณทราบเกี่ยวกับการรักษาด้วยเคมีบำบัดของคุณและผลข้างเคียงที่คุณอาจประสบ พวกเขาอาจสามารถให้ความช่วยเหลือคุณ เช่น ปรับเวลาทำงานของคุณ หรือให้คุณทำงานจากที่บ้าน
ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมงาน: แจ้งให้เพื่อนร่วมงานของคุณทราบเกี่ยวกับการรักษาด้วยเคมีบำบัดของคุณ พวกเขาอาจสามารถช่วยคุณทำงานบางอย่างได้
ใช้สิทธิ์ลาป่วย: คุณมีสิทธิ์ลาป่วยเพื่อรักษาตัว
ขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานภาครัฐ: มีหน่วยงานภาครัฐที่สามารถให้ความช่วยเหลือทางการเงินและบริการอื่นๆ แก่ผู้ป่วยมะเร็ง

การกลับมาทำงาน

เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น คุณก็สามารถค่อยๆ กลับมาทำงานได้ ทีมดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณสร้างแผนการกลับมาทำงานได้