บัญญัติ 5 ประการสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง

โรคมะเร็งไม่ใช่แค่โรคของส่วนใดส่วนหนึ่งที่เกิดมะเร็ง  แต่คือโรคของทุกส่วนในร่างกาย ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะกังวลแต่จุดที่เป็นมะเร็ง ซึ่งเป็นการกระทำที่ผิด เพราะแม้ขจัดมะเร็งออกไปจากจุดนั้นได้ แต่เนื่องจากการรักษาทำให้ร่างกายทั้งหมดแย่ลง อย่างนั้นจะมีประโยชน์อะไร

ดร.ไมค์ ซุน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญพิเศษ การรักษามะเร็งด้วยแพทย์จีนบูรณาการแพทย์ปัจจุบัน แนะนำบัญญัติ 5 ประการสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง ดังนี้

1. เจริญอาหาร

การเจริญอาหาร คือ หิวเมื่อถึงเวลาที่ควรหิว รับประทานได้เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน 

ควรรับประทานอาหารจากธรรมชาติตามฤดูกาล ไม่มีสารพิษเจือปน  มีสีตามธรรมชาติ  หลีกเลี่ยงการปรุงอาหารโดยการทอด  ปิ้งย่าง  ควรนึ่งหรือต้ม ไม่ควรปรุงรสมากโดยเฉพาะน้ำตาล เพราะน้ำตาลเป็นอาหารที่ดีของเซลล์มะเร็ง 

ปัจจุบันอาหารมีการเสริมฮอร์โมน (IGF1) กันมาก เช่น ในฟาร์มปศุสัตว์ เมื่อเรารับอาหารเหล่านี้ได้รับฮอร์โมนกระตุ้นมาก แม้แต่ผลิตภัณฑ์นมจากสัตว์ ดังนั้น หากอายุมากกว่า 18 ปี ควรเปลี่ยนการดื่มนมสดเป็นการรับประทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติ

นักวิจัยด้านยีนพบว่า สาเหตุที่ทำให้คนเราแก่เร็วเนื่องจากน้ำตาล นอกจากนี้ น้ำตาลยังเร่งการเจริญเติบโตของมะเร็ง  ให้เปลี่ยนเป็นรับประทานน้ำตาลฟรุกโตสแทน เช่น น้ำผึ้ง  น้ำตาลอ้อย อย่างไรก็ตาม ต้องทานน้อย และควรเลือกรับประทานผลไม้หวานน้อย รสเปรี้ยวนำ น้ำตาลมากเร่งให้มีไขมันพอกตับได้อีกด้วย 

สุขนิสัยการรับประทานเพื่อต้านมะเร็ง ควรจะ

• รับประทานอาหารหลากหลาย
• รักษาน้ำหนักให้คงที่ (น้ำหนักมากอันตราย / ผอมมากภูมิคุ้มกันต่ำ)
• รับประทานผักผลไม้ให้มาก
• รับประทานอาหารที่อุดมด้วย วิตามิน  แร่ธาตุ  
• รับประทานธัญพืชเปลือกแข็ง  ข้าวโอ๊ต  จมูกข้าว  แป้งไม่ขัดขาว
• รับประทานอาหารไขมันต่ำ
• ไม่รับประทานของหมักดอง  ปลาเค็ม
• ไม่รับประทานอาหารที่อาจปนเปื้อนเชื้อรา
• งดเหล้า  บุหรี่ 
• ดื่มน้ำมากๆ 

2. ขับถ่ายดี การขับถ่ายแบ่งเป็น 7 ทาง ดังนี้

• ผิวหนัง ขับเหงื่อ
• ปาก ขับเสมหะ น้ำลาย อาเจียนสิ่งไม่ดีออก
• กระเพาะอาหาร ย่อยอาหาร สารพิษ เพื่อขับของเสียผ่านลงไปสู่ลำไส้ใหญ่
• น้ำดี ขับออกมาช่วยย่อย และขับผ่านออกสู่ลำไส้ใหญ่ไปกับอุจจาระ
• ลำไส้ใหญ่ ขับอุจจาระ
• ไต ขับปัสสาวะ
• ตา, หู, จมูก ขับน้ำตา น้ำมูก ขี้หู

การขับถ่ายอุจจาระที่ดี คือ

• ขับถ่ายช่วง 05:00น. – 07:00น. ควรดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว ตอนเช้าหลังตื่นนอน
• อุจจาระที่ขับออกมาเป็นก้อน (ลำ) น้ำหนักเบา ลอยน้ำ กลิ่นไม่เหม็นมาก สีจางไม่เข้ม 
• เช็ดก้นแล้วไม่มีเศษอุจจาระเหลือติดกระดาษเช็ด จึงถือว่าขับถ่ายหมด 
• อุจจาระไม่เหนียวติดโถส้วม กดชักโครกทิ้งได้ง่าย
• ใช้เวลาขับถ่ายประมาณ 3 นาที หลังขับถ่ายร่างกายรู้สึกโล่งเบา
• ควรขับถ่ายอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง  แต่หากรับประทานอาหารหลายมื้อ อาจขับถ่ายอาจมากกว่า 1 ครั้งได้ แต่ต้องเป็นลำไม่เหลว

การขับถ่ายสัมพันธ์กับโรคมะเร็งอย่างมาก เพราะในลำไส้ของเรามีเซลล์ภูมิคุ้มกันมากกว่า 50% การขับถ่ายไม่ดีแสดงถึงระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรง และหากภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง คงเป็นไปไม่ได้ที่โรคมะเร็งจะดีขึ้น

การปัสสาวะที่ดี คือ

การขับปัสสาวะมีความสำคัญมาก คนเราสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ถ้าขาดน้ำ 7-10 วัน แต่หากไม่ปัสสาวะเลยภายใน 3 วัน ปัสสาวะก็เป็นพิษ ควรปัสสาวะ 6-7 ครั้งต่อวัน แต่เมื่อนอนแล้วไม่ควรลุกขึ้นมาปัสสาวะ  จึงไม่ควรดื่มน้ำก่อนนอน  ควรดื่มน้ำเรื่อยๆ ตลอดวัน

3. นอนหลับดี

การนอนหลับหมายถึงช่วงเวลานอนที่เหมาะสม ไม่ใช่จำนวนเวลาในการนอน โดยปกติแล้วผู้ป่วยมะเร็งควรนอนหลับช่วง 21:30น.– 05:00น.(ผู้ไม่ป่วยควรนอนก่อน 23:00น.) เพื่อให้สมองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ เวลากลางคืนช่วง 20:00น. – 07:00น. ร่างกายจะหลั่งสารเมลาโทนีนซึ่งสำคัญมากต่อการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน โดยจะหลั่งมากที่สุดในเวลา 23:00น. – 03:00น. ดังนั้นจึงควรหลับสนิทในช่วงนี้ และไม่ควรเปิดไฟนอนเพราะจะรบกวนการหลั่งเมลาโทนีน 

ควรหลับยาวนานติดต่อกัน หากตื่นมาในช่วงเวลาดังข้างล่างนี้ อาจหมายถึงปัญหาสุขภาพ

• มักตื่นช่วง 24.00 น. ต้องระวังเป็นนิ่วในถุงน้ำดี
• มักตื่นช่วง 01:00 – 03:00 ต้องระวังปัญหาเกี่ยวกับตับ
• ช่วง 03.00 – 04.30 น. นอนหลับไม่สนิท มีอาการไอ มักมีปัญหาโรคเกี่ยวกับปอด (ผู้ป่วยมะเร็งปอดมักไอช่วงนี้)
• ผู้หญิงที่มักนอนไม่หลับบวกกับมีอาการท้องผูกเป็นประจำ เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก

ผู้ที่นอนไม่หลับควรต้องปรึกษาแพทย์จีนหรือผู้เชี่ยวชาญธรรมชาติบำบัด เพื่อหาวิธีการแก้ไข ไม่ควรพึ่งพาแต่ยานอนหลับ เพราะการใช้ยาจะมีผลกระทบต่อตับ และยิ่งนอนไม่หลับเรื้อรังหากใช้เป็นเวลานาน นอกจากนี้ ควรออกกำลังกายระหว่างวัน (ก่อน 5 โมงเย็น) จะช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น แม้ผู้ป่วยที่ต้องนอนเตียง นั่งรถเข็น ไม่สะดวกในการออกกำลังกาย ก็ควรช่วยกระตุ้นให้มีการเคลื่อนไหวเท่าที่จะทำได้ การนอนหลับน้อยเป็นสาเหตุเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็ง ดังจะเห็นว่าปัจจุบันผู้ป่วยมะเร็งมีอายุน้อยลง สาเหตุหนึ่งก็มาจากคนกลุ่มนี้มักนอนดึก

4. มือ-เท้า อบอุ่น

ต้องมีความอุ่นตลอดทั้งมือและเท้า แม้เวลานอนไม่ได้ห่มผ้าที่ปลายเท้า ยังไม่รู้สึกเย็นเท้าหรือกลัวหนาว จึงจะถือว่าสุขภาพดี แต่หากแม้ใส่ถุงเท้าแล้วยังกลัวหนาวหรือรู้สึกหนาวอยู่ หรือมีความอุ่นร้อนเฉพาะอุ้งมือหรืออุ้งเท้า ถือว่าผิดปกติ 

สุภาพสตรีที่มือเย็น มีตกขาวมาก  ควรหลีกเลี่ยงผลไม้ประเภทแตง  อาทิ  แตงกวา  แตงโม หรือหากรับประทานก็ควรเป็นตอนกลางวันอย่ารับประทานกลางคืน

5. ความรู้สึกทางเพศ

ในทางแพทย์แผนจีนกล่าวว่า สมรรถภาพทางเพศเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพการทำงานของไต ดังนั้น หากร่างกายแข็งแรงไตทำงานได้ดี คนเราควรมีความรู้สึกทางเพศตามธรรมชาติ โดย

• เพศชาย อวัยวะเพศชูชันในตอนเช้า เป็นต้น
• เพศหญิง หัวนมตั้งชันเมื่อถูกกระตุ้น 

ผู้ป่วยมะเร็งโปรดให้ความใส่ใจกับหลักการข้างต้น หากสุขภาพของเราสามารถบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ ย่อมหมายถึงสุขภาพที่สมบูรณ์ และภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง "มีการศึกษาพบว่า การเปล่งเสียงหัวเราะ ฮ่า ฮ่า ฮ่า เพียง 30 นาที ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันถึง 30% โปรดทำจิตใจให้มีความสุข หัวเราะทุกวัน เพราะนั่นหมายถึง คุณกำลังเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยไม่ต้องเสียเงิน"....จาก ดร.ไมค์ ซุน

ดร.ไมค์  ซุน ผู้เชี่ยวชาญการดูแลสุขภาพด้วยแพทย์แผนจีนและแพทย์ทางเลือก Tian Xian Family

• จบการศึกษาปริญญาเอกด้านแพทย์แผนจีน จากมหาวิทยาลัยแพทย์จีนกวางโจว
• ได้ใบประกอบวิชาชีพด้านธรรมชาติบำบัดจาก สมาคมแพทย์ธรรมชาติบำบัดแห่งสหรัฐอเมริกา

ปัจจุบันดำรงตำแหน่ง

• ผู้ช่วยผู้บริหารของ โรงพยาบาลมะเร็งเจิ้นกั๋ว กรุงปักกิ่ง สาธารณรัฐประชาชนจีน
• แพทย์ที่ปรึกษาด้านการรักษามะเร็งด้วยการแพทย์ทางเลือก ประจำโรงพยาบาลว่านฮว๋า กรุงไทเป ไต้หวัน
• CEO ของศูนย์วิจัยเพื่อต่อต้านโรคมะเร็ง ฮ่องกง 
• คณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญโรคตับ ของสมาพันธ์การแพทย์แผนจีนนานาชาติ
• คณะกรรมการแพทย์แผนจีนผู้เชี่ยวชาญจิตวิทยา ของสมาพันธ์การแพทย์แผนจีนนานาชาติ