มะเร็งโพรงจมูกห้ามกินอะไร? รู้ไว้ก่อน ป้องกันได้!

10-Jun-2010     อ่าน : 13801 คน

มะเร็งโพรงจมูกห้ามกินอะไร? รู้ไว้ก่อน ป้องกันได้!

มะเร็งโพรงจมูก เป็นโรคร้ายที่พบได้บ่อยในคนไทย สาเหตุของโรคนี้มีหลายปัจจัย หนึ่งในนั้นคือ พฤติกรรมการกิน

การกินอาหาร บางประเภท ส่งผลต่อความเสี่ยง ของการเกิดมะเร็งโพรงจมูก

ดังนั้น ผู้ป่วยมะเร็งโพรงจมูก ควรหลีกเลี่ยง อาหารดังต่อไปนี้

1. อาหารหมักดอง

• อาหารหมักดอง เช่น ปลาร้า ปลาส้ม แหนม กุนเชียง ไส้กรอกอีสาน ล้วนมีสารไนโตรซามีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง
• ควรลดการกินอาหารเหล่านี้ให้น้อยลง หรือเลี่ยงไปเลย

2. อาหารปิ้งย่าง

• อาหารปิ้งย่าง เช่น เนื้อย่าง หมูย่าง ไก่ย่าง มักมีสารก่อมะเร็งที่เกิดจากการเผาไหม้
• ควรเลือกวิธีปรุงอาหารแบบอื่นแทน เช่น นึ่ง ต้ม อบ

3. อาหารที่มีเกลือสูง

• อาหารที่มีเกลือสูง เช่น อาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูป อาหารกึ่งสำเร็จรูป ล้วนมีโซเดียมสูง
• การกินโซเดียมมาก ๆ ไป ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน
• ควรเลือกกินอาหารสด ปรุงเอง

4. อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง

• อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารทอด อาหารกึ่งสำเร็จรูป
• ควรเลือกกินไขมันดีจากปลา ถั่ว อะโวคาโด

5. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทุกชนิด ล้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
• ควรเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ หรือดื่มแต่น้อย ๆ

นอกจาก การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้แล้ว ผู้ป่วยมะเร็งโพรงจมูก ควร

• กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
• เน้นผัก ผลไม้
• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การดูแลสุขภาพที่ดี เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันมะเร็ง

ผู้ป่วยมะเร็งโพรงจมูก ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

และหมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกาย

หากพบอาการผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

ประสบการณ์จากผู้ใช้จริง

ประสบการณ์จริงจากมะเร็งตับ 18 ปี แนวคิดและกำลังใจจากคุณวีรพงศ์

ประสบการณ์และกำลังใจ โรคมะเร็งเต้านม 12 ปี ของคุณกาญจนี

ประสบการณ์ และ กำลังใจ “มะเร็งเต้านม” ในระยะเวลา 11 ปีจากคุณกัลยารัตน์

24 ปีแห่งการต่อสู้กับมะเร็งเต้านม: บทเรียนชีวิตและกำลังใจจากคุณภรณีรัตน์

ประสบการณ์ 15 ปี ในการดูแลผู้ป่วยมะเร็ง: กำลังใจและแนวทางจากคุณณัฐกานต์ ทรัพย์ไพศาล

อ่านทั้งหมด

มะเร็งกับอาหาร

อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งตับที่อ่อนเพลีย

อาหารบำรุงร่างกายสำหรับผู้ป่วยมะเร็งลำไส้: เสริมพลังสู้โรค

การรับประทานอาหารมังสวิรัติและผลกระทบต่อมะเร็ง

การเลือกโปรตีนที่ดีสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่ช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

มะเร็งกับการรักษา

วิธีเตรียมตัวก่อนให้คีโม พร้อมรับมือกับการรักษาโรคมะเร็ง

ไขข้อข้องใจ! มะเร็งรักษายากจริงหรือ?

มะเร็งร้ายลุกลามสู่ตับ: เข้าใจสาเหตุ อาการ และแนวทางการรักษา

เตรียมพร้อมรับมือกับมะเร็ง: ข้อมูลสำคัญก่อนเข้ารับการรักษา

มะเร็งกับการดูแล

อาหารผู้ป่วยมะเร็ง ไม่ควรรับประทาน

คำพูดให้กำลังใจสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง: สร้างความหวังและพลังใจ

ดูแลจิตใจผู้ป่วยมะเร็ง: วิธีให้กำลังใจให้คุณภาพชีวิตดี

การดูแลแบบประคับประคอง หรือ Palliative Care คืออะไร?