09-May-2017 อ่าน : 4340 คน
การต่อสู้กับมะเร็งนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย การรักษาด้วยเคมีบำบัดมักมาพร้อมกับผลข้างเคียงที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ แต่การฟื้นฟูร่างกายหลังเคมีบำบัดนั้นเป็นไปได้ ด้วยความใส่ใจและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี คุณสามารถกลับมามีสุขภาพที่ดีและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยหลังเคมีบำบัด:
วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังเคมีบำบัด:
1. พักผ่อนให้เพียงพอ:
ร่างกายของคุณต้องการเวลาในการฟื้นฟูจากการรักษา นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน งีบหลับระหว่างวันหากรู้สึกเหนื่อยล้า
2. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่:
การทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นในการฟื้นฟู เน้นทานผัก ผลไม้ โปรตีน และธัญพืช ดื่มน้ำให้เพียงพอ 8 แก้วต่อวัน
3. ออกกำลังกาย:
การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน การว่ายน้ำ หรือโยคะ จะช่วยเพิ่มพลังงาน ปรับปรุงอารมณ์ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ
4. ดูแลสุขภาพจิต:
การต่อสู้กับมะเร็งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต รู้สึกเครียด วิตกกังวล หรือซึมเศร้า พูดคุยกับครอบครัว เพื่อน หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนผู้ป่วยมะเร็ง หากรู้สึกท้อแท้
5. พบแพทย์ตามนัด:
การติดตามผลกับแพทย์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อตรวจสอบอาการข้างเคียง ติดตามผลการรักษา และรับคำแนะนำเพิ่มเติม
เคล็ดลับเพิ่มเติม:
การฟื้นฟูร่างกายหลังเคมีบำบัดอาจต้องใช้เวลา แต่มันเป็นไปได้ ด้วยความอดทน การดูแลเอาใจใส่ และการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน คุณสามารถเอาชนะมะเร็งและกลับมามีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขอีกครั้ง
โดยตั้งแต่ปี 1998 บริษัท เฟยดา จำกัด สาขาประจำประเทศไทย เริ่มดำเนินงานนำเข้า และเป็นตัวแทนจำหน่ายสมุนไพรเทียนเซียนแต่เพียงผู้เดียวในประเทศไทย
อ่านต่อ >>
ยาน้ำเทียนเซียน
เอ็กซ์แทร็คท์ พลัส
นิทรา เฮอร์เบิล ฟุทโซค
02-264-2217,02-264-2218,
02-264-2219
เวลาทำการ 08.30 น.-17.00 น.
[email protected]
213/5 อาคารอโศกทาวเวอร์ ชั้น 6 สุขุมวิท 21 คลองเตยเหนือ วัฒนา กรุงเทพ 10110