07-Jun-2013 อ่าน : 6762 คน
.jpg)
มะเร็ง โรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้คนมากมาย แม้ปัจจุบันจะมีวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพ แต่การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา บทความนี้ขอเสนอ วิธีเสริมภูมิคุ้มกัน โล่ห์ร่างกายที่จะช่วยป้องกันมะเร็ง
ทำไมภูมิคุ้มกันจึงสำคัญ:
วิธีเสริมภูมิคุ้มกัน:
1. ทานอาหารที่มีประโยชน์:
2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ:
3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ:
4. จัดการความเครียด:
5. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง:
6. ตรวจสุขภาพเป็นประจำ:
การเสริมภูมิคุ้มกัน เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายๆ ร่างกายก็จะมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคมะเร็ง
