ภาวะเบื่ออาหารระหว่างคีโม-ฉายแสง: ปัญหาพบบ่อย เผยวิธีรับมือ

02-Jun-2023 อ่าน : 365 คน

ภาวะเบื่ออาหารระหว่างคีโม-ฉายแสง: ปัญหาพบบ่อย เผยวิธีรับมือ

การรักษาด้วยเคมีบำบัดและฉายแสง เป็นวิธีการรักษามะเร็งที่พบบ่อย แม้จะมีประสิทธิภาพสูง แต่ก็อาจส่งผลข้างเคียงหลายอย่าง หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อย คือ ภาวะเบื่ออาหาร

ภาวะเบื่ออาหาร หมายถึง การสูญเสียความอยากอาหาร ทานอาหารได้น้อยลง หรือรู้สึกไม่อยากทานอาหารอะไรเลย ส่งผลต่อ น้ำหนักตัว สารอาหาร และพลังงานที่ร่างกายต้องการ

สาเหตุของภาวะเบื่ออาหารระหว่างคีโม-ฉายแสง

ผลข้างเคียงจากยาเคมีบำบัดและการฉายแสง โดยเฉพาะบริเวณปาก ลำคอ หรือต่อมน้ำลาย ทำให้รู้สึกเจ็บ แสบร้อน กลืนลำบาก ส่งผลต่อความอยากอาหาร
การเปลี่ยนแปลงของรสชาติอาหาร ร่างกายอาจรับรสอาหารผิดเพี้ยน ทำให้ไม่อยากทานอาหาร
ความเครียด วิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ส่งผลต่อความอยากอาหาร
ผลข้างเคียงอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ท้องผูก ทำให้ไม่อยากทานอาหาร

ผลกระทบของภาวะเบื่ออาหาร

น้ำหนักตัวลดลง
ร่างกายอ่อนแอ ไม่มีแรง
ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เสี่ยงต่อการติดเชื้อ
แผลหายช้า
ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ

วิธีรับมือกับภาวะเบื่ออาหารระหว่างคีโม-ฉายแสง

ปรึกษาแพทย์หรือโภชนาการ เพื่อรับคำแนะนำ และปรับแผนการทานอาหาร ให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย
ทานอาหารมื้อเล็กๆ แต่บ่อยๆ ประมาณ 5-6 มื้อต่อวัน แทนที่จะทาน 3 มื้อใหญ่
เลือกทานอาหารที่ย่อยง่าย ไม่ระคายเคือง เน้นรสชาติอ่อนๆ
ทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม ถั่ว เพื่อช่วยซ่อมแซมร่างกาย
ทานอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช เพื่อช่วยระบบขับถ่าย
ดื่มน้ำเปล่า น้ำซุป หรือเครื่องดื่มที่มีเกลือแร่ เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสีย
ทานอาหารเสริม วิตามิน แร่ธาตุ ตามคำแนะนำของแพทย์
ผ่อนคลายความเครียด ฝึกสมาธิ ทำกิจกรรมที่ชอบ เพื่อให้อารมณ์ดี
แจ้งอาการผิดปกติ ให้แพทย์ทราบ เพื่อรับการรักษาเพิ่มเติม

ภาวะเบื่ออาหารระหว่างคีโม-ฉายแสง เป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่สามารถรับมือได้ โดยปรึกษาแพทย์ ปรับพฤติกรรมการทานอาหาร และดูแลสุขภาพ ผู้ป่วยจะสามารถผ่านพ้นช่วงการรักษา และมีสุขภาพที่ดีขึ้น