เตรียมพร้อมรับมือ! คู่มือการดูแลตนเองก่อนและหลังรับยาเคมีบำบัด

12-May-2023 อ่าน : 271 คน

เตรียมพร้อมรับมือ! คู่มือการดูแลตนเองก่อนและหลังรับยาเคมีบำบัด

การรักษาด้วยยาเคมีบำบัดเป็นหนึ่งในวิธีการรักษามะเร็งที่พบบ่อย แม้จะมีประสิทธิภาพสูง แต่ยาเคมีก็อาจส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายผู้ป่วยได้ การเตรียมตัวทั้งก่อนและหลังรับยาเคมีบำบัดจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่านพ้นช่วงการรักษาไปได้อย่างราบรื่น ลดความเสี่ยงต่อผลข้างเคียง และเสริมสร้างโอกาสในการรักษาให้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น

ก่อนรับยาเคมีบำบัด

ปรึกษาแพทย์: สอบถามข้อมูลเกี่ยวกับชนิดของยาเคมี ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น วิธีการรับยา การดูแลตนเอง และข้อควรระวังต่างๆ
เตรียมร่างกาย: ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาความสะอาดของร่างกายโดยเฉพาะในช่องปาก แจ้งแพทย์หากมีโรคประจำตัวหรือทานยาอื่นๆ
จัดการกับอารมณ์: เตรียมรับมือกับความเครียด วิตกกังวล หาช่องทางผ่อนคลาย พูดคุยกับครอบครัว เพื่อน หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
เตรียมพร้อมด้านอื่นๆ: เตรียมที่พัก อาหาร เสื้อผ้า ของใช้ส่วนตัว แจ้งคนใกล้ชิดให้ทราบ เตรียมแผนสำรองเผื่อกรณีฉุกเฉิน

หลังรับยาเคมีบำบัด

ดูแลสุขภาพทั่วไป: พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยอื่นๆ
สังเกตอาการข้างเคียง: แจ้งแพทย์ทันทีหากมีอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร ท้องเสีย อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ผมร่วง
ดูแลช่องปาก: แปรงฟันด้วยแปรงสีฟันขนนุ่ม บ้วนปากด้วยน้ำเกลือบ่อยๆ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เปรี้ยว เผ็ด
ดูแลผิวหนัง: ทาครีมกันแดด สวมเสื้อผ้ามิดชิด หลีกเลี่ยงแสงแดด
รักษาสุขภาพจิต: หาช่องทางผ่อนคลาย พูดคุยกับครอบครัว เพื่อน หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เข้าร่วมกลุ่มผู้ป่วยมะเร็ง