บุหรี่ นำพาโรคร้ายมาสู่คุณและคนที่คุณรัก: มหันตภัยร้ายที่เรียกว่ามะเร็งปอด

27-May-2022     อ่าน : 283 คน

บุหรี่ นำพาโรคร้ายมาสู่คุณและคนที่คุณรัก: มหันตภัยร้ายที่เรียกว่ามะเร็งปอด

ควันบุหรี่ เปรียบเสมือน หมอกพิษร้าย ที่ค่อยๆ กัดกินสุขภาพของคุณและคนที่คุณรัก โดยเฉพาะ โรคมะเร็งปอด โรคร้ายอันดับต้นๆ ที่คร่าชีวิตผู้คนมากที่สุด

รู้หรือไม่?

• บุหรี่มีสารก่อมะเร็งมากกว่า 70 ชนิด
• ผู้สูบบุหรี่มีโอกาสเป็น มะเร็งปอด สูงกว่าคนไม่สูบถึง 23 เท่า
• ควันบุหรี่มือสอง ส่งผลร้ายแรงต่อ เด็ก และ ผู้หญิงตั้งครรภ์ เช่นกัน

เลิกบุหรี่ วันนี้เพื่ออนาคตที่ดีกว่าของคุณและคนที่คุณรัก

ผลลัพธ์ที่ได้เมื่อเลิกบุหรี่:

• 12 ชั่วโมง: คาร์บอนมอนอกไซด์ในร่างกายลดลงครึ่งหนึ่ง
• 2 อาทิตย์: การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
• 3-9 เดือน: ประสิทธิภาพการทำงานของปอดดีขึ้น
• 5 ปี: ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงครึ่งหนึ่ง
• 10 ปี: ความเสี่ยงต่อมะเร็งปอดลดลงกว่าครึ่ง
• 15 ปี: ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดกลับมาเท่ากับคนไม่สูบ

พร้อมหรือยังที่จะ

• หายใจได้อย่างโล่งสบาย
• มีสุขภาพแข็งแรง
• อยู่กับคนที่คุณรักไปนานๆ

เริ่มต้น เลิกบุหรี่ วันนี้

ประสบการณ์จากผู้ใช้จริง

ประสบการณ์จริงจากมะเร็งตับ 18 ปี แนวคิดและกำลังใจจากคุณวีรพงศ์

ประสบการณ์และกำลังใจ โรคมะเร็งเต้านม 12 ปี ของคุณกาญจนี

ประสบการณ์ และ กำลังใจ “มะเร็งเต้านม” ในระยะเวลา 11 ปีจากคุณกัลยารัตน์

24 ปีแห่งการต่อสู้กับมะเร็งเต้านม: บทเรียนชีวิตและกำลังใจจากคุณภรณีรัตน์

ประสบการณ์ 15 ปี ในการดูแลผู้ป่วยมะเร็ง: กำลังใจและแนวทางจากคุณณัฐกานต์ ทรัพย์ไพศาล

อ่านทั้งหมด

มะเร็งกับการดูแล

อาหารผู้ป่วยมะเร็ง ไม่ควรรับประทาน

คำพูดให้กำลังใจสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง: สร้างความหวังและพลังใจ

ดูแลจิตใจผู้ป่วยมะเร็ง: วิธีให้กำลังใจให้คุณภาพชีวิตดี

การดูแลแบบประคับประคอง หรือ Palliative Care คืออะไร?

มะเร็งกับการรักษา

วิธีเตรียมตัวก่อนให้คีโม พร้อมรับมือกับการรักษาโรคมะเร็ง

ไขข้อข้องใจ! มะเร็งรักษายากจริงหรือ?

มะเร็งร้ายลุกลามสู่ตับ: เข้าใจสาเหตุ อาการ และแนวทางการรักษา

เตรียมพร้อมรับมือกับมะเร็ง: ข้อมูลสำคัญก่อนเข้ารับการรักษา

มะเร็งกับอาหาร

อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งตับที่อ่อนเพลีย

อาหารบำรุงร่างกายสำหรับผู้ป่วยมะเร็งลำไส้: เสริมพลังสู้โรค

การรับประทานอาหารมังสวิรัติและผลกระทบต่อมะเร็ง

การเลือกโปรตีนที่ดีสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่ช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ