12-May-2021 อ่าน : 330 คน
วิธีการทำ ซุปรากบัวขับร้อนแก้อ่อนเพลีย
ส่วนประกอบ
วิธีทำ
ถั่วลิสงแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 1 คืน - นำส่วนประกอบทั้งหมด ใส่ลงหม้อตุ๋น เติมน้ำให้ท่วม และตุ๋นนาน 2 ชั่วโมง ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย ก็รับประทานได้
สรรพคุณ
รากบัว แก้อาการอ่อนเพลีย ชูกำลัง ช่วยให้สดชื่น ช่วยเจริญอาหาร ดับกระหาย แก้เสมหะ น้ำลายเหนียว แก้ไอ ดับพิษร้อนให้ปอดชุ่มชื้น ยังมีประโยชน์ต่อระบบย่อย ผู้อยู่ในวัยทองมีอาการนอนไม่หลับก็สามารถช่วยได้ ถั่วลิสง มีโปรตีนสูง มีไขมันดี เส้นใยอาหารสูง
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
• โภชนบำบัดสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
• 8 พื้นฐานของการรักษาโรคมะเร็งด้วยโภชนบำบัด
• เม็ดเลือดขาวต่ำกับหลักโภชนบำบัด 5 ประการ
Tag ที่เกี่ยวข้อง
โภชนบำบัด อาหารสุขภาพ เคล็ดลับสุขภาพ
