09-Aug-2019 อ่าน : 1964 คน
การป้องกันโรคมะเร็ง นอกจากดูแลสุขภาพ หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงแล้ว "การทานอาหาร" ก็มีบทบาทสำคัญ เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงมะเร็ง
ในเนื้อหานี้ เราขอแนะนำ "5 สุดยอดอาหารต้านมะเร็ง" หาซื้อง่าย ทานอร่อย มาเป็นเกราะป้องกันโรคร้าย
1. ผักใบเขียว:
2. เห็ด:
3. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่:
4. มะเขือเทศ:
5. ธัญพืชเต็มเมล็ด:
เคล็ดลับการทานอาหารต้านมะเร็ง
การทานอาหารต้านมะเร็ง ร่วมกับการดูแลสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง จะช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคร้าย